Die Micro-Pause® an sich
Die von mir entwickelte Micro-Pause® habe ich definiert als die kleinstmögliche Unterbrechung des Sprechvorgangs, in welcher zwingend diese drei Aspekte Zeit und Raum finden
- Lösen der Sprech-Spannung = Entspannung der Sprech-Werkzeuge + Ausatemmuskulatur
- Inspiration = Einfließen des Atems ohne aktives Einatmen
- Selbstwahrnehmung = bewusste Körperaufrichtung